Вы хотите попытаться вспомнить свои прошлые жизни?
Были ли вы космонавтом в прошлой жизни? Пионером? Актрисой или королевой? Хотели бы вы это выяснить? Открывать для себя прошлые жизни — это весело. Это легко, расслабляюще, и для этого вам не нужен никакой голливудский терапевт. В этой статье вы узнаете, как вспомнить свои прошлые жизни в течение одного мгновения.
1 Подготовьте комнату. Убедитесь, что в помещении комфортная температура — ни холодно, ни жарко. Закройте шторы, выключите телевизор и радио, выключите телефон, и если у вас есть генератор белого шума, включите его достаточно громко, чтобы заглушить все звуки снаружи. Попробуйте выполнить следующие настройки:
Белый шум — звучит так, как будто телевизор включен в режиме ожидания.
Коричневый шум — напоминает шум океана вдалеке.
2 Расслабьте свой разум и найдите какое-нибудь тихое место. Сядьте или лягте в темной комнате и убедитесь, что вы одни и вас никто не потревожит. Выберите время, когда вы будете чувствовать себя комфортно и спокойно, и вы не устанете. Если вы проголодаетесь или если у вас в голове все время звучит песня, вы не сможете сосредоточиться.
3 Расслабьте тело. Лягте на кровать или сядьте в кресло и расслабьтесь на несколько минут, чтобы подготовиться к путешествию с открытием.
4 Приготовьтесь. Закройте глаза и устраивайтесь поудобнее. Лягте на спину, положите руки рядом и представьте, как вы купаетесь в защитном свете:
Представьте, что все вокруг вас залито белым светом. Воспринимайте его мысленным взором, наблюдайте, как он освещает ваши ступни, ноги, колени, бедра, туловище, руки, шею, лицо и всю голову. Этот белый свет защитит вас от негативных влияний. Он олицетворяет любовь, тепло и просветление и обеспечит вас защитным покровом, который предотвратит что-то плохое с вами.
Представьте свет внутри вашего разума. Почувствуйте его тепло и позвольте ему затопить все ваше тело. Повторяйте про себя следующие слова: «Я вдыхаю сильную защитную энергию. Эта энергия вокруг меня создает защитную ауру, которая защитит меня от всего плохого при любых обстоятельствах.“
Повторите эти слова пять раз подряд в течение пяти вдохов. Затем сосредоточьтесь на визуализации и ощущении этой энергии и постарайтесь воспринимать ее более красочно и сильно. Выберите следующий цвет, который приходит вам на ум, и повторяйте эту процедуру, пока не будете готовы к следующему шагу.
5 Отправляйтесь в путешествие. Представьте себя в длинном коридоре, в конце которого находится большая дверь. Вы должны видеть эту дверь перед собой как можно ближе.
Ваш коридор может быть золотым и филигранным, или готическим, как, например, в каком-нибудь соборе. Он может быть весь из драгоценных камней, а может быть деревянным и напоминать лес — вам решать, что вы себе представите.
Как бы ни выглядел ваш коридор, вы должны использовать его в каждом поиске прошлых жизней. Представьте себе этот коридор в ожидании того, что вы найдете в его конце. Когда вы подойдете к двери и возьметесь за ручку, вы откроете для себя свою прошлую жизнь.
6 Идите по своему коридору.
Каждый ваш шаг должен быть осознанным и контролируемым. Посмотрите, как вы ступаете ногами по земле, и представьте каждую деталь вашего пути к большой двери — запах коридора, звуки окружающей обстановки, цвет света или «запах» того, что вас окружает.
Когда вы дойдете до конца и почувствуете, что готовы, беритесь за ручку. Понаблюдайте за собой, когда вы открываете дверь, почувствуйте прохладу и текстуру ручки и звук открывающего механизма. Когда дверь откроется, сделайте глубокий вдох и осторожно откройте ее.
7 Добро пожаловать в твою прошлую жизнь. Примите первое, что вы увидите по ту сторону двери, и поверьте, что это что-то из ваших прошлых жизней.
Это может быть что-то абстрактное, как, например, желтый цвет, или что-то конкретное, как образ любимого ребенка у вас на руках. Воспринимайте все, что вы видите, как фундамент, на котором вы можете строить, и ощущайте это всеми своими чувствами. Удерживайте этот образ в своей голове и откройте себя ему. Принимайте все, что предлагает вам ваш разум.
Возможно, вы обнаружите, что желтый цвет превратится в желтый ковер. Когда вы пойдете дальше в своих видениях, вы можете обнаружить, что это солнце светит на ковер. Позже, вы, возможно, поймете, что это ковер в лондонской квартире… и так далее.
Возможно, в этот момент вы будете сомневаться, но вы можете быть уверены, что воспоминания из прошлых жизней всплывают перед вами.
8 Наберитесь терпения. Если вы вообще ничего не видите, вспомните то, что вам всегда нравилось, например, какое-нибудь ваше хобби или любимое место. Вы можете спросить себя, почему вы так сильно любите эту вещь. Вполне возможно, что это пережиток вашей прошлой жизни.
Если вы все еще ничего не видите, попробуйте метод с обувью: посмотрите вниз на свои ноги и выберите первую пару обуви, которая придет на ум. возможно, вы увидите сандалии и поймете, что на вас туника. Возможно, вы увидите черные туфли на высоком каблуке и поймете, что на вас длинное вечернее платье.
Если вы видите себя в красивом доме с красивой женщиной, и вы не знаете, как вы туда попали, вы случайно попали в песню. С улыбкой продолжайте исследование.
Когда вы что-то вспоминаете, даже если это всего лишь пара обуви, и уверены, что в темноте что-то есть, вы можете начать следующую медитацию с этого момента. Каждый последующий сеанс начинайте с того, что вы уже видели, и всегда переходите от известного к неизвестному.
9 Примите то, что вы видите. Возможно, вам покажется, что вы выдумываете эти образы. Иногда это действительно будет так, но вы должны понимать, что это часть процесса запоминания прошлых жизней.
В этих видениях, в их основе, почти всегда есть немного правды . Вы будете знать это наверняка только тогда, когда у вас за спиной будет много медитаций о прошлых жизнях, и вы начнете воспринимать закономерности и детали, которые повторяются снова и снова.
В то же время вы должны верить, что все, что вы видите, является правдой — если вы в это не верите, вы никуда не пойдете. Ваш аналитический ум сбрасывает все имеющиеся у вас воспоминания как продукт чрезмерно активного воображения.
10 Вернитесь в настоящее. Если вы не хотите избавляться от неприятных воспоминаний, у вас обычно заканчивается энергия, и вы самостоятельно возвращаетесь в настоящее. Вы обнаружите, что образы перестали появляться или что ваш аналитический ум был раздражен чем-то, что вы видели… и вы вернетесь. У вас не будет выбора, кроме как открыть глаза.
Если этого не происходит и вы не готовы вернуться в настоящее, представьте ту же дверь, в которую вы вошли в свою прошлую жизнь. Откройте ее и вернитесь в холл. Скажите себе, что когда вы доберетесь до места, которое покинули, вы почувствуете себя бодро и комфортно, и будете вспоминать о прошлых жизнях во всех деталях отчетливо.
